橄榄油 。蜜汁西兰花、蒸南

　　6、蜜汁放入锅里蒸熟 。蒸南把西蓝花围边即成  。蜜汁蜂蜜 、蒸南南瓜切成小方块 ，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。

做法 ：

　　1 、蒸南切下一块 。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw

　　2 、蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出 。

　　4、南瓜洗净去皮 ，

　　5、

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。

原料 ：

　　南瓜、