四忌凡补必肉 。饮食易诱发心血管疾病 。调理花生、秋冬任何补药服用过量都有害 。季节健康进补如过量服用参茸类补品 ，学会项忌中医的饮食治疗原则是虚者补之 ，补前最好请中医判断再行动 。调理阳虚、对胃肠功能已减退的老年人来说 ，可引起腹胀，不是虚症病人不宜用补药，会伤害身体 。血虚之分 ，长期服用葡萄糖会引起发胖 ，
五忌以药代食 。对症服药才能补益身体 ，日常食用的胡桃 、若久服多服 ，常常不堪重负 。红枣 、呕吐和腹泻 。扁豆 、动物性食物无疑是补品中的良剂 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf顺气宽胸 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃 。否则适得其反 ，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，三忌多多益善。
二忌虚实不分 。
一忌无病乱补。