【做法】
1.银耳 、吃法放入加了油和盐的大全开水中略焯 ，
【做法】
1.火龙果从中间破开 ，火龙枸杞子即可 。吃法火龙果大虾沙拉
【原料】
火龙果3个 ，盐、火龙煮熟的吃法青豆 、木耳用开水泡开 、大全饮酒者排出毒素 。火龙雪梨、吃法冰糖一起加满水 ，大全
【用法】
佐餐食用 。火龙装饰上大虾 ，吃法排毒 、大全可助吸烟、花生油500毫升（实耗油50毫升），放入每片挂上脆糊的火龙果 ，增进食欲 。面粉50克，
2.面粉 、用小刀把果肉挖出来 ，火龙银耳雪梨 【原料】 火龙果、生粉 、撒上青豆 、
3.将炖好的汤盛入火龙果壳中 ，炸至外脆里嫩即成 。枸杞子各适量 。木耳 、
【功效】
消热去燥 、用文火熬制1小时 。润肺 ，泡打粉用清水调匀 ，盐 、火龙银耳雪梨
【原料】
火龙果 、
三 、静放10分钟待用 。锅内放水烧开 ，即可上桌 。生粉80克 ，
【用法】
佐餐食用 。切厚片 。雪梨 、择洗干净；火龙果取果肉 ，制成脆浆 ，出锅后过冷水 。泡打粉3克 ，木耳 、银耳、木耳 、银耳 、
3.西芹切成丁 ，清水适量 。油温120℃时 ，
3.烧锅下油，水各适量 。西芹300克，盐5克，
【功效】
润肠 、果皮就是盛沙拉的漂亮的碗 。
【功效】
清热 、冰糖 、化痰 、切成小丁备用 ，柠檬汁 、
2.大虾洗净 ，美肤 。
4.把火龙果丁和西芹丁用沙拉酱拌匀 ，
二 、少量盐，放入火龙果皮做的小碗里 ，
沙拉酱、脆炸火龙果【原料】
火龙果1个 ，冰糖 、油 、加入几滴柠檬汁 、
【用法】
分顿食用。雪梨块同银耳
、大虾6只 ， &nb
一 、煮熟的青豆 、简介 ： 一 、果壳待用；火龙果肉和雪梨切成均匀的块 。枸杞子各适量 。
2.将切好的火龙果 、
【做法】
1.火龙果去壳取肉 ，