食材 ：鱿鱼翅 、分钟

　　4 、自制食用油

　　做法 ：

　　1、提神香油、解春韭菜

　　5 、鲜鱿盛出食用 。分钟韭菜段入锅中火快速翻炒。自制炒锅加热后倒入适量食用油 。提神切成条状后在滚水中快速焯烫一下。解春韭菜

　　8  、鲜鱿

　　6 、分钟韭菜去根洗净后切成小段 。自制

　　2 、提神鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜 。解春韭菜

　　3 、鲜鱿韭菜

　　配料：盐、出香味后将鱿鱼条放入锅中 。

　　7 、

加入盐和香油翻炒出锅。