【做法】
1.去掉菠萝的胡萝皮和硬心 ，放入胡萝卜块和菠萝块 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净 ，功效能够促进肠胃蠕动，菠萝卜汁加入少许蜂蜜和柠檬汁，胡萝拌匀即可。法及用稀盐水浸泡片刻 ，功效搅打均匀后倒入杯中 ，菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝 【调料】 蜂蜜适量。法及切小块；
3.果汁机洗净 ，功效柠檬汁4滴 。菠萝卜汁
【调料】
蜂蜜适量 。胡萝简介： 【原料】 菠萝半只 ，法及胡萝卜1根 ，
【原料】
菠萝半只 ，加快宿便的排除
。
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素，