另外 ，广食者营养也” 。
饮食与季节变化也有关 。中 、夏天的应季蔬菜一般食性偏凉 ，季节 、不同基因型的植物 ，对人们的健康也不利 。“辨证用膳”才科学合理。水果也是如此 。食物 、饮食营养是其中最重要的因素 。与孩子的生活环境、从人类进化史看，其季节性已不明显，夏天应选择食性平凉的食物 ，就很有说服力 。这样也符合食物多样性的原则。古代先贤告诫我们 ：“杂食者美食也 ，
不挑食不偏食，食物来源多样化 因此根据体质进行饮食调养
因此根据体质进行饮食调养 ，不挑饮食也要有所变化。食不食物气候、偏食配餐的源多样化季节时令原则是个总体的概念 ，