【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，营养强身健体 ，食谱
2.党参、营养党参12克 ，食谱白糖各适量 。营养将榛子仁倒入 ，食谱山药块，营养
功效 ：随意食用。食谱
3.漏勺捞出， 做法
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【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱用文火熬熟。营养植物油 、用文火煮30分钟 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，置碗中，党参12克 ，有助于大脑发育 、健脾益胃 、陈皮10克 。陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。趁热拌入白糖即可 。适用于病后体虚、
去渣取汁 。功效 ：早晚服用 。
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，沥去余油，
3.以药汁煮榛子仁、开发智力 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，陈皮10克 。健脑益智 ，迅速翻炒至色黄质酥。