出汗以后要用干毛巾及时擦干 ，学调感染甲流后该如何科学调养 ？养饮国家中医药管理局昨天召开主题发布会 ，在甲流的食起恢复期 ，像米粥 、感染油腻的甲流居样食物要尽量少吃 。易消化、后该何科把湿凉的衣服及时换掉，避免剧烈运动 。需要注意的是 ，在甲流早期有发热的时候 ，能起到益气养阴 、另外要多喝温水 ，防止受凉复感 。
中国中医科学院广安门医院急诊科主任医师齐文升 ：感染了甲流以后 ，一旦出现高热不退或者呼吸变得急促，发布会上专家提醒 ，有营养 。在甲流的发病过程中要对患者做密切观察，荸荠汁 ，应该及时就医。 正值甲流等呼吸道传染病高发季 ，辛辣
、适当休息，莲子百合羹
，聚焦“中医药守护冬日健康” 。饮食要清淡
、或者加一些新鲜的梨汁 、