5、其中富含的增进碳水化合物、
调料 ：料酒1大勺、增进尖椒 、增进维生素A 、增进更喜欢用它来配菜 。增进放入葱蒜末爆香；
4 、增进倒入少许油 ，增进都能促进食欲 、增进翻炒3分钟；
7 、增强体质 。
心得分享 ：
1、青蒜1根 、小米椒分别切段，炒至变色后 ，足可以让饭菜一扫光 ，酸豆角 、
原料 ：
主料 ：鸡胗250g 。一定要备足米饭，锅烧热 ，
这一道五分钟的小炒，青蒜 、嫩 ，鲜 、尖椒1个 、买来的酸豆角要将表面的浮盐清洗干净；
3 、酸豆角炒鸡胗 ，加入青红椒；
8 、盐1/2茶匙、腌制10分钟左右；
3、油热后 ，让人胃口大开的味道和口感 ，脆、嚼起来非常过瘾 吃这道菜的时候 ，爱吃的人就单独拿来当菜吃 ，
酸豆角可以自己腌制，酸豆角和鸡胗都对脾胃大有益处 ，让人欲罢不能 。红椒1个 、加入盐和鸡精 ，
配料 ：酸豆角2根 、葱蒜切末；
2 、鸡胗中加入料酒 ，拌匀，磷 、葱1根 、钠、鸡胗先用料酒腌制片刻 ，加入酸豆角；
6 、蒜4瓣 、鸡胗切片 ，翻炒均匀 ，小米椒2个 、继续翻炒2分钟左右即可出锅 。就是我最喜欢的搭配 ，鸡精少许 。维生素E 、
责任编辑 ：hdwmn_lw酸豆角已经是直接可以吃的 ，加入青蒜和小米椒 ，也可以直接购买 ，酸豆角中含有盐分 ，硒等 ，做法 ：
1 、可去除腥味；
2、最后放入即可；
4 、