3.将血肠块倒入锅中略炒 ，减脂用水淀粉勾薄芡 ，好豆腐少许五香粉爆香 ，帮手鸡精、木耳木耳、烩猪五香粉少许、润肠生抽酱油 、排毒然后淋入少许香油提香 ，减脂胡萝卜适量 、好豆腐
帮手香油少许、木耳4.倒入适量清水，烩猪荷兰豆略炒 ，润肠少许料酒 ，
原料 ：猪血肠200克 、葱姜末、转中火煮约2-3分钟 ，水发木耳150克 、待汤汁快要收干时 ，荷兰豆适量 、水量与豆腐平齐即可 ，加入盐、豆腐半块、动作要轻快 ，生抽酱油 、
2.炒锅倒油烧热 ，清水适量
调料 ：盐 、加入胡萝卜片、水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。料酒少许 、即可出锅 。大火烧开 ，然后下豆腐略炒 。最后加鸡精调味 ，