2 、麦芽等；
4 、豆浆 、生素食物榴莲 、生素食物韭菜、生素食物黑枣等 。
含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。
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川七 、释迦 、核桃等；3、核仁 ：杏仁 、红枣、腐竹、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。腰果 、龙须菜、红苋菜、草莓、木瓜、
含维生素b的食物 2、麦芽等
龙眼
、生素食物水果
：金橘 、生素食物荔枝 、生素食物油菜花 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物芽菜 、生素食物罗勒、生素食物李子、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物山竹、生素食物大豆卵磷脂等；