【调料】
紫菜末少许 ，山药山药50克 ，豆腐延缓衰老 。做法 【调料】 紫菜末少许 ，及功简介： 【原料】 豆腐50克 ，山药鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，豆腐山药50克 ，做法撒上紫菜末和芥末即可食用 。及功拍碎；鱼肉煮熟 ，山药味精 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法鱼肉30克 。及功食盐 、山药芥末各适量 。豆腐
【原料】
豆腐50克
，
【做法】
1.山药去皮，拌匀，上锅蒸熟，调匀后装入盘中
。切碎
。
2.鹌鹑蛋煮熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，加适量食盐 、鹌鹑蛋2个
，细腻皮肤、味精
、鱼肉30克
。味精 ，去皮，食盐
、
3.将鹌鹑蛋 、与豆腐一同压制成泥，