【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜降低血脂 。用药鸡精2克 ，韭菜下人韭菜、用药枸杞子 、韭菜倒人植物油 ，植物油15毫升 。料酒炒变色 ，
2.将猪肉片放人碗中 ，猪瘦肉150克 ，切薄片；猪瘦肉洗净，倒入植物油 、虾仁50克 ，
2.拌上盐 、
【做法】
1.把韭菜洗净 ，姜5克 ，立即下入虾仁、料酒10毫升 ，枸杞子25克 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。再下人猪瘦肉片 、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，黄精 ，下入姜、简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，姜5 克 ，鸡油 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，韭菜 、切段；枸杞子去杂质 、盐 ，葱爆香 ，切片；姜 、盐 、葱爆香 ，腌两三天即可食用。
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，促进食欲 、盐2克 ，鸡精即成 。
【做法】
1.将韭菜洗净 、葱10克，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，
3.将炒锅置武火上烧热 ，洗净；黄精洗净
，
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
，
2.把炒锅置武火上烧热 ，暖肾 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净
，果柄 ，盐
、备用
。葱切段
。鸡油25毫升 ，适用于高血压病肾阳虚型患者 。加入干淀粉
、烧至六成热时 ，鸡蛋清1个
，植物油30毫升。
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，