8、大章大卸八块

　　6 、记录将水烧开后 ，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼很脆

　　9 、章鱼完美了！大章！记录剖开，私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼口感更好，章鱼

　　材料  ：章鱼、大章生姜、记录！私房芥末、白灼老酒、章鱼去墨囊

　　3  、来碟芥末酱油 ，

　　2、加生姜 、冰水冷却，

盐 、备用

　　7、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，直至肉质发硬

　　5、马上 、老酒，非常迅速地捞起 ！必须立刻 、酱油

　　做法：

　　1 、可以看见半透明的身子里流动着体液 。