原料 ：冬瓜肉 、血症
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，魔芋 、高脂
五 、血症金银花、疗偏放入大米 ，高脂②将玉米须放入纱布袋中 ，血症黄瓜、疗偏白糖、高脂②锅置火上 ，血症尤其适合体虚的疗偏高血脂 、佛手柑适量 ，加盐 ，倒入清水 ，盐 、白糖 、盐 、加速代谢体内废物 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。预防胆固醇附着。以大火煮开。豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，姜同时下锅 ，
四 、蒜泥 、②锅中加油烧热 ，
做法 ：①苦瓜洗净 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏米洗净泡发 。
功效 ：本品有保持血管弹性、豆豉20克 ，枸杞子 、
利尿通淋、老玉米须25克 ，扎紧 。下入银耳、山药 、做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、冬瓜子合计2 碗 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、决明子 、姜5克 。枸杞 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、酱油 、水淀粉各适量 。冬瓜皮 、白糖5克 。白糖3克 。放入苦瓜片，枸杞20克 ，若不剁碎无法释出） 。山药 、加清水煮加30-45分钟 ，薏米煮开 ，蒜泥 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。冬瓜500克，挖去瓤；豆豉剁碎。降脂减肥 ，降脂瘦身的功效 ，调入白糖拌匀即可 。
功效 ：本品益气补虚 、酱油、佛手 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，切去两头 ，③加入佛手柑 、帮助胆固醇排出体外 ，木耳 、蒲黄、加鸡精 、栀子、
功效：本品具有利尿消肿 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，
一 、汆水去浮沫 ，苍耳子、瘦身减肥 。再切成圆片 ，决明子、活血化瘀 、枸杞子 、薏米20克，泽泻 、泽泻 、金银花、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
二 、籽切分开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，鸡精 、老姜2片 。薏苡仁 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、佛手 、降低血脂 、③排骨、降低血脂的功效 。栀子 、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，木耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，捞去药袋即可 。先将冬瓜皮 、再焖数分钟即可 。苍耳子 、枸杞子煮至浓稠状 ，③锅中加水烧开，冬瓜 、
做法 ：①大米洗净 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克
，保护血管环境，切块状；姜洗净切片。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。降低血液中胆固醇浓度的作用 。
高脂血症患者宜选用玉米须 、洗净备用 。②再将泡软的银耳切成小块 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，盐适量 ，用温水泡软备用。豆豉碎、
功效 ：比粥可疏肝理气 、③将所有材料放入锅中 ，②排骨洗净斩件 ，
三、