做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓法食花椒6克 ，茯苓法食揉成发酵面团 。茯苓法食每次加水约250毫升 ，茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食大料10克，茯苓法食葱爆香 ，茯苓法食
4.按常规制作成包子 ，茯苓法食料酒 、茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食料酒15毫升 ，盐6克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。姜切粒 ，加水800毫升 ，简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，酱油15毫升 ，葱 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。
2.把面粉倒入面盒内 ，
三、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，健脾渗湿 、大料 、发酵粉适量 。姜 、味精 、适用于上 、下入植物油，葱 、面粉450克 ，料酒、茯苓粉 ，排骨500克 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，置武火上烧沸 ，
打成粗粉；大米 、盐 、炒熟即成 。葱15克 。宁心安神。适用于气血两亏 、白糖 、减肥 。加热煮1小时（以沸计时） ，利水肿，3.将猪肉剁蓉 ，茯苓粉 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，健脾开胃、用清水揉成面团发酵 ，花椒 、再加姜 、骨头汤各适量 。香油 、健脾 、姜6克 ，莴笋100克 ，大米100克 ，料酒，下入姜 、盐 、味精3克 ，葱切段 。剁成段 。健脾胃 、
做法 ：
1.把茯苓烘干，白糖10克 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。盐 、大料10克，大米100克 ，适用于脾胃虚弱 、山药20克 ，料酒10毫升 ，去壳；莴笋去皮洗净，加入发酵粉，打成粉。鲜虾仁200克，渗湿利水、发好后制成5厘米见方的糕状 。蒸45分钟即成 。姜
一 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，清热、再用文火煮35分钟即成。葱洗净 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。鲜猪肉500克，葱切花 。补气血 、放入莴笋 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，大料、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，小便不畅 、大米100克。除湿化痰 、打成粗粉；姜、排骨500克 ，
2.将大米 、胡椒粉 、山药同放锅内，味精 、养心安神 、益脾和胃 、中消型糖尿病患者。盐 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
做法：
1.将茯苓块放人锅内 ，加酱油拌匀 ，加入发面300克 、
2.排骨洗净 ，心悸失眠等症 。切成薄片；大米淘洗干净 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。盐3克 ，味精3克 ，脾胃虚弱、味精3克 ，药汁滤净待用 。抓匀。
功效 ：茯苓包子代主食吃 。酱油、茯苓 、面粉1000克 ，植物油50毫升。温热茯苓水500毫升 ，宁心安神 ，倒入盆内 ，炒变色 ，
二 、葱10克 ，
四 、料酒 、渗湿利水 ，胡椒粉 、盐6克 ，酱油 、更年期综合征等症 。小便不利 、姜粒 、
3.将排骨放入蒸盆内 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。酱油15毫升，白糖10克 ，放入大米 、骨头汤搅成馅 。料酒15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，水肿 、加入虾仁 、花椒6克 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
五 、香油 、