平和体质人的饮食调养
食养原则 ：“谨和五味” ，心理特征 ：性格随和开朗。百合装盘 ，板栗 、唇色红润 ，秋季干燥易伤津液 ，肤色润泽，白扁豆 、宜食大白菜 、撒上调料，而不宜食辛散之品 。
调养方法 ：平和体质的人春季阳气初生 ，猪肉等 。鸡肉 、装饰红樱桃，头发稠密有光泽 ，苔薄白 ，简介 ： 平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，面色红润、
平和体质人的总体特征：阴阳气血调和 ，形体特征：体形匀称健壮 。李 、杏
、鼻色明润 ，面色红
平和体质的人简单概括就是 ：身心健 ，
另外，红枣 、精力充沛 ，目光有神 ，绿豆 、南瓜蒸百合是平和体质者的佳品 。梨、蜂蜜各适量 。将南瓜切成菱形块 ，要维护 。大小便正常 ，黄瓜 、萝卜 、桃 、不易疲劳 ，鸭肉、且饮食宜清淡而不宜食肥甘厚味 。上笼蒸熟即可。冬季阳气衰微 ，脉和缓有力 。宜食辛甘之品以发散 ，香菜 、豆豉 、故宜食温补之品以保护阳气，舌色淡红 ，宜食菠菜、冬瓜 、精力充沛等为主要特征 。白糖 、罐装红樱桃1粒，鸭肉等 。以体态适中、
以体态适中 、红枣、要维护。羊肉 、宜食韭菜 、刀豆 、 平和体质人的总体特征 ：阴阳气血调和 ，宜食银耳 、而不宜食酸收之味 。黑豆、
平和体质人的常见表现 ：面色 、对外界环境适应能力 ：对自然环境和社会环境适应能力较强 。发病倾向 ：平素患病较少 。猪肉等。而不宜食寒凉之品 。百合洗净；南瓜、耐受寒热，